コロナに負けるな! 自分の身体は自分で守れる健康作りしませんか?

コロナに負けるな!自分の身体は自分で守れる健康作りしませんか?

2020年が始まって早々、コロナウィルスが世界で猛威を振るっています。

得体の知れないウィルスで心配されてる方も多いかと思います。

ここで重要なのは対策!
手洗いうがい、マスクの着用などの対策はもちろんですが
でももっと根本的に対策をとる方が健康を保つことができます

つまり、運動習慣です!

実は、日本は海外に比べて健康への関心が低い国なのです。
病気になったら病院に行って治すが当たり前ですが
海外ではそもそも病気にならない身体作りを日々意識しています。

フィットネスにおいてはこんなデータがあります。

※引用:株式会社プロフィットジャパン
https://fitness-labo.jp/kikuga-column7/

何と日本は人口の3.3%!
それに比べて健康志向の強いアメリカは17.4%と大きく差があります。

ちなみに、コロナの感染が爆発している中国は0.3%とのこと….

自分自身を守れるのは自分だけです。
4月からの新生活!

健康習慣を身につけませんか?

始めるならフィットネス!

当店がオススメしているのが
『暗闇フィットネス』

暗闇フィットネスは有酸素運動と無酸素運動の両方を楽しく行うことができる、健康・ダイエットともにオススメの方法です!

 

【暗闇フィットネスとは?】

暗闇フィットネスとは、読んで文字のごとく
暗闇の中で体を動かすフィットネスです。
ヨーロッパを中心に大人気のフィットネスです!

『なんで暗闇なの?』

暗闇でやるからこそのメリットはたくさんあります。

【暗闇のメリット】

①暗い中で余計な視覚情報が遮られるので集中力UP!
②暗いので、必死になってる顔を周りに人に見られない!
→恥ずかしくない!全力でやれる!
③暗闇トランポリンや暗闇ボクシングなど、激しい運動に合わせたノリのいい曲が楽しい!
→まるでクラブのような空間で楽しく体を動かせます!
④楽しい!&思いっきりやれる!ので続けられる!

いかがですか?
暗闇だからこそ、楽しく思いっきり体を動かすことができます。

その結果、続けられるというのが暗闇のメリットです。

 

【これからフィットネスを始める人にぴったり!】

これから始める人にとって、心配なこととして
たくさんの人が考えることは

『続けられなかったらどうしよう…』

ということです。
通常のジムの場合、体をシェイプアップすることに力を入れますので
トレーニング自体を楽しめないと途中で辞めてしまうこともあります。

辛いトレーニングの後に自分の変化を実感した時に
最高の気持ちになれるので続けられるのですが、
実感する前に辛くなってしまうと
ジムに行くことが億劫になってしまいますよね?

しかし、暗闇フィットネスは
最初から『楽しく続けられる。』
だから『健康維持&体型改善』に繋がる
ということを元に設計された
新感覚のフィットネスです!

もちろん、さらにストイックにトレーニングをしたい方には
当店ではパーソナルトレーニングも用意しています。

 

【入会金無料!?始めるなら今でしょ。】

楽して痩せたい

 

 

とはいえ、できればなるべく安く済ませたいですよね?
そんなあなたに朗報です!

なんと4月1日〜4月20日にご入会いただくと入会金無料!
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入会金(¥10,000)無料でご入会することができます。

①4月分の会費無料(最大¥7,800)
②水素水2ヶ月分飲み放題
または
②サプリドリンクサーバー1ヶ月飲み放題
プロテイン・コラーゲン・GABA・クエン酸

とはいえ、ほとんどのお客様が体験レッスンをお試しいただいてからご入会しています。
まずは1度、体験レッスンに参加して見ませんか?

体験レッスンに参加した方にはレッスンや館内の感想、レビューをお願いしております。
この感想、レビューにご協力いただいたお客様には
さらに2つの特典をプレゼントさせていただきます。

トリプルキャンペーンでお財布にも優しく始めて見ませんか?
まずは体験レッスンで暗闇フィットネスを体感して見てください!

 

サプリドリンク試飲

【サプリのドリンクバーがお得】

トリプルキャンペーンの中にもある
『サプリドリンクサーバー』を当店でも導入しました!

プロテイン・コラーゲン・GABA・クエン酸などのサプリを
ドリンクバーで飲むことができます。

お家からドリンクを作って持ってこなくても大丈夫。
その場で必要なサプリをぐびぐび飲んじゃってください!

体験レッスンの時に試飲もできますので
お気軽にお声がけくださいね♪

【お客様の声】

一部ではありますが先に体験レッスンに参加したお客様の声を紹介させていただきます。

設備が素敵なおしゃれ空間です💓 
有酸素運動も筋トレも出来て、トレーナーさんから
アドバイスして頂けるので理想のボディメイクが出来ます。 
サポートして頂いたお陰で、フィットネスのコンテストに
出場出来るまで成長しました✌️
プログラムもたくさんあり、マシンも充実しており、
飽きないです。 
更衣室やシャワーもとても清潔感があります。
スタッフさんも皆さん良い方です!
施設がとても綺麗で、設備も充実しています。
スタッフの方々もとても良い方なので、頑張れます!
運動嫌いの私でも楽しめました! 
立地もいいし来て良かったです♪
体験レッスンを受けさせていただきました。
リズムボクシングの強度も自分には丁度よく、
いい汗がかけました。
スタッフに方々のご対応も明るくて爽やかで素敵でした。
予想よりきつかったけど、すごく楽しかったです!
ロッカールームもシャワールームもすごく綺麗で感動しました。
思ったよりもハードで疲れましたがいい運動になりまりました。
音楽を流しながらそして暗闇の中でのトランポリンは
新鮮で楽しかったです。
栄近くにこんな気軽に体を動かせる
場所があることに感動しました。
トレーニングスペースも完備されていて、
更に更衣室も綺麗で魅力的です。
最初はとても不安でしたが、
指導して下さる方もとっても明るくて楽しくできました。
薄暗いので失敗しても気にせず出来ます!
前向きに検討してみようと思いました。

※こちらのお声はGoogleMAPとCubicの口コミから抜粋させていただいています。

おかげさまで、250万人以上が利用する予約・会員サイトCoubicにて
・愛知県フィットネス部門1位
・全国フィットネス部門3位
をいただくことができました。

 

 

 

このほかにも多数の嬉しいお声をいただいています!
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【もうすぐ新生活。暗闇フィットネス始めて見ませんか?】

ちょっと前までお正月だったなーなんて思っていても
もう、3月になってしまいました。

3月に突入しましたが、3月・4月は新生活が始まる季節!
心機一転して、新しいこと始めるにはいい季節です。

せっかく始めるなら楽しいこと始めませんか?

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運動嫌いの私でも楽しめました! 
立地もいいし来て良かったです♪
体験レッスンを受けさせていただきました。
リズムボクシングの強度も自分には丁度よく、
いい汗がかけました。
スタッフに方々のご対応も明るくて爽やかで素敵でした。
予想よりきつかったけど、すごく楽しかったです!
ロッカールームもシャワールームもすごく綺麗で感動しました。
思ったよりもハードで疲れましたがいい運動になりまりました。
音楽を流しながらそして暗闇の中でのトランポリンは
新鮮で楽しかったです。
栄近くにこんな気軽に体を動かせる
場所があることに感動しました。
トレーニングスペースも完備されていて、
更に更衣室も綺麗で魅力的です。
最初はとても不安でしたが、
指導して下さる方もとっても明るくて楽しくできました。
薄暗いので失敗しても気にせず出来ます!
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暗闇ボクシングのダイエットが熱い。入会金&1ヶ月分の会費が無料

暗闇ボクシング

【暗闇ボクシングのダイエット】

『いつまでも若々しく、美しく健康的に輝きたい。』
女性の大きなテーマです。

日々、いい方法がないかな?とインターネットをポチポチ….

そんなあなたは「ボクシング」が「ダイエット」に効果的ということを
聞いたことがあるかと思います。
一時期ブームでしたよね?

ボクシングのエクササイズは有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができ、健康・ダイエットともにオススメの方法です!

そこ当店がオススメしているのが
『暗闇ボクシング』です。

 

【有酸素運動と無酸素運動】

タプタプになってしまった二の腕…
キュッと引き締まった体にするには筋トレを代表とした無酸素運動が必要です。

筋肉が付けば、基礎代謝が上がり、基礎代謝量が増えれば
運動している時だけでなく、日常生活でのエネルギーの消費量が増えます。
その結果、太りにくい体を作ることができます。

ボクシングのキックやパンチの動作はこの無酸素運動になります。

脂肪を効率よく燃焼させるにはウォーキングや水泳などの有酸素運動が効果的です。

ボクシングの動きはステップを踏みながら、常に体全体を動かします。
パンチなどの大きな動きの際には大きく呼吸を必要とするので有酸素運動としての役割も果たしてくれます!

 

【暗闇ボクシングって?】

では、なぜ暗闇なのか?

ボクシングが効率的でいいものということはわかっていただいたかと思います。

でも、続けられなかったら意味がありません。
続けられない大きな理由に

・楽しくない
・飽きた
・キツイ

というものがあります。
そう思って続けられなかった経験が、あなたにもあるかも知れません。

でも、安心してください。

そんな一度、途中で挫折してしまった人の為に作られたのが暗闇キックボクシングです!

【楽しいから続けられる】

暗闇ボクシングの大きな特徴は
『楽しくシェイプアップができるから続けられる!』
これに限ります!

暗闇ボクシングは暗くしたジムスペースで
CLUBのようなノリのいい音楽に合わせてキックボクシングをします。

ボクシングというと格闘技のイメージもありますが、
暗闇ボクシングはリズムに合わせてダンスのような感覚で楽しくシェイプアップすることができます!

暗い部屋なので思いっきり汗をかいても、周りの目が気になりません。

あなたが思いっきり楽しみながら、しっかり運動ができる。
だからこそ続けることができるのです。

 

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2020年!新しく始めるなら今でしょ!

【2020年突入!新しく始めるなら今】

あけましておめでとうございます!
いよいよ2020年になりましたが、みなさんいかがお過ごしですか?

ついついお正月はダラダラ過ごしてしまって、寝正月も良いですが
「新年こそは!」
と気合の入っている方もいるかと思います。

オリンピックも開催される2020年。
健康に気をつけてジムに通って運動を始めるのにはちょうど良いかもしれません。

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