PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
２Ｆのスペースを利用し、マシンや器具を使いながらトレーニングを行います。
肉体改造、ダイエット、肩こり・腰痛改善など、お客様の目的に合ったトレーニングを行わせていただきます。
MACHINE
マシン紹介
ロウイング
背中シェイプ二の腕シェイプ
ラットプルダウン
背中シェイプ二の腕シェイプ
チェストプレス
バストアップ二の腕シェイプ
ロータリートーソ
ウエストシェイプくびれ作り
チェストプレス
バストアップ二の腕シェイプ
ウエストシェイプ小顔シェイプ
肩こり改善二重アゴ改善
ワンハンドダンベルロウイング
二の腕シェイプ背中シェイプ
肩こり改善
ダンベルショルダープレス
肩周りシェイプ二の腕シェイプ
小顔効果
ウォーキングマシン
脂肪燃焼